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ATELIERS
DE L'Ô A LA BOUCHE

Des ateliers pour tous !

Des thèmes variés pour partager, cuisiner, déguster !

Les ateliers proposés par De l'Ô à la Bouche sont des ateliers d'éducation à la santé et de découverte. 
Notre objectif est de promouvoir des messages et de concevoir des recettes sucrées ou salées que l'on peut manger tous les jours et qui font sens dans notre vie au quotidien.  

Nos valeurs sont aussi responsables à travers le choix de denrées de saison, le choix d'approvisionnements locaux ainsi que par la gestion des restes et des déchets liés aux recettes. 

Nous prenons en compte l'âge des enfants et rendons ces ateliers ludiques et éducatifs. 
Tous les ingrédients sont fournis par nos soins. 

Choisissez votre ATELIER !

Ateliers "Viens préparer ton goûter"

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Enfants à partir de 6 ans.
Durée 1h30.
Viens préparer et déguster ton goûter. De bonnes idées originales pour tous les jours de l'année et que tu pourras reproduire à la maison.
Des fruits, du chocolat, des gourmandises saines et de saison.

Prochaines dates : (GAILLAC)
MERCREDI 21 août 14h30/16h00 :
Choco-chocolat

MERCREDI 23 octobre 14h30/16h00
Barres de céréales en folie

Ateliers en DUO

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Enfants à partir de 7 ans.
Durée 3h00.
Viens cuisiner avec l'adulte de ton choix (parents, grands-parents, oncles et tantes...).
Un moment à partager pour apprendre et prendre plaisir à cuisiner des recettes faciles et qui tiennent compte des besoins nutritionnels des enfants et ados.
Nous dégustons ensemble les recettes cuisinées. Du salé, du sucré... nous prenons même parfois l'apéro ou le goûter ensemble...

Les recettes* sont découvertes le jour de l'atelier.

Prochaine date : (GAILLAC)
MARDI 22 octobre 14h00/17h00
Nuggets colorés
Tarte choco-poire

 

Ateliers "P'tits cuistots"

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Enfants 8-11 ans
Durée 2h30.
Apprendre à cuisiner, à utiliser différentes denrées alimentaires.
Apprendre à goûter et à aimer.
Nous préparons tous types de recettes dans la bonne humeur.
Apprentissage de techniques culinaires simples.

Prochaine date : (GAILLAC)
MARDI 22 octobre 9h30/12h00
Raviolis frais
Bonbons maison

*Lorsque vous réserverez votre atelier, il vous sera proposé de préciser les aliments que vous n'aimez pas et vos potentielles allergies alimentaires.

Ateliers "Les samedis des petits"

Enfants 4-7 ans.
Durée 1h15 par atelier.
6 samedis entre septembre et juin.
Découvertes des aliments, de leurs goûts, de leurs textures.
Expérimentations autour des 5 sens.
Nous cuisinons en fonction des saisons et faisons nos propres plantations que nous voyons grandir au fur et à mesure des ateliers pour enfin les déguster et les partager avec ceux que l'on aime. 

 

Les dates de l'année : (GAILLAC)
SAMEDI 28 septembre  2024 14h00/15h15
SAMEDI 19 octobre 2024 14h00/15h15
SAMEDI 30 novembre 2024 14h00/15h15
SAMEDI 11 janvier 2025 14h00/15h15
SAMEDI 15 février 2025 14h00/15h15
SAMEDI 22 mars 2025 14h00/15h15

Ateliers "Les impros des ados"

Ados 12-14 ans.
Durée 2h00.
Apprenons à cuisiner maison toutes les préparations culinaires préférées des ados (burgers, tacos, pizzas, glaces...).
Prendre soin de soi en mangeant bon et de qualité.
Bien choisir les produits que nous mangeons.

Prochaines dates : (GAILLAC)
VENDREDI 18 octobre 18h00/20h00 : TACOS
VENDREDI 08 novembre 18h00/20h00 : BURGER

Ateliers "Anniversaires"

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Enfants / Ados
Durée 2h00.
Viens préparer un super goûter d'anniversaire avec tes copains.
Sur demande / Sur devis
deloabouche@gmail.com

Ateliers Café périnatalité

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Femmes enceintes / Mamans.
Durée 1h15.
En matinée ou l'après-midi, nous nous retrouvons autour d'une boisson chaude et échangeons sur une thématique (alimentation pendant la grossesse, diabète gestationnel, allaitement, diversification...).

Ateliers 6-12 mois
On mange quoi ?

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Parents / Grands-parents.
Durée 2h00.
Conception de recettes originales, faciles et adaptées aux enfants qui commencent la diversification et jusqu’à 1 an.
Venez prendre des idées, des astuces pour faire de vos enfants de vrais et bons consommateurs.

Ateliers 1-3 ans
On mange quoi ?

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Parents / Grands-parents.
Durée 2h00.
Conception de recettes originales, faciles. Après 1 an, la découverte alimentaire continue. Pour lui faire plaisir, c'est facile !
Venez prendre des idées, des astuces pour faire de vos enfants de vrais et bons consommateurs.

Prochaines dates : (GAILLAC)
MARDI 17 septembre 9h30/10h45 :
Diversification Classique
MARDI 08 octobre 9h30/10h45 :
Alimentation et allaitement
MARDI 05 novembre 9h30/10h45 :

DME (Diversification Menée par l'Enfant)
MARDI 03 décembre 9h30/10h45 :
Refus alimentaire de l'enfant

Ateliers Afterwork

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Femmes.
Durée 1h30.
Mères, filles, amies, soeurs... cet afterwork est pour vous !
C'est la fin de journée... pendant que nous siroterons un bon cocktail maison, nous préparerons ensemble le repas du soir que vous n'aurez plus qu'à rapporter chez vous !
Entrée, plat et dessert en 1h30.
Venez prendre de bonnes idées qui vous ferons gagner du temps et manger correctement.

Prochaine date : (GAILLAC)
VENDREDI 04 octobre 18h30/20h00
 

Ateliers 60+

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Femmes de + de 60 ans.
Durée 2h00
Après 60 ans le corps a des besoins différents qu'il ne faut pas négliger !
Avoir une alimentation optimale c'est préserver son autonomie et sa bonne santé.
Ateliers découvertes et cuisine.

Prochaine date : (GAILLAC)

 

Ateliers enfants et ados

La découverte alimentaire et du "bien manger" fait partie de l'éducation que nous devons donner à nos enfants.

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